Mannelijke masturbatie is veilig, normaal en wordt door de meerderheid van de mannen hun hele leven beoefend. De meest effectieve technieken reiken veel verder dan een basisslag, - greepvariatie, randen, verkenning van erogene zones en speciaal-gebouwd speelgoed maken allemaal een betekenisvol verschil. De mythen die dit onderwerp al tientallen jaren volgen - blindheid, onvruchtbaarheid, testosteronverlies - hebben geen wetenschappelijke basis. Wat deze gids behandelt is de praktische kant: wat werkt, waarom het werkt, en hoe je een solo-sekspraktijk kunt opbouwen die eerder opzettelijk dan gewoon aanvoelt.
Wat deze gids behandelt
- Hoe vaak mannelijke masturbatie eigenlijk voorkomt - en waarom de gegevens ertoe doen
- De meest hardnekkige mythen, en wat onderzoek daadwerkelijk heeft gevonden
- Gezondheidsvoordelen ondersteund door fysiologie, niet door marketing
- Zorg voor een betere ervaring voordat u begint
- Handtechnieken die de meeste mannen nooit proberen
- Edging: wat het is, hoe het werkt en waarom het dingen verandert
- Prostaatstimulatie en andere erogene zones
- Mannelijke seksspeeltjes die de moeite waard zijn om te weten
- Smering, materiaalveiligheid en hoe u veelvoorkomende fouten kunt voorkomen
- Frequentie: wanneer het er toe doet en wanneer niet
Deze inhoud is uitsluitend voor informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies. Als u zich zorgen maakt over de seksuele gezondheid of het functioneren, raadpleeg dan een gekwalificeerde zorgverlener.
Mannelijke masturbatie: vaker voor dan je denkt
Uit een landelijk representatief Amerikaans onderzoek - op basis van een op waarschijnlijkheid-gebaseerde steekproef van Amerikaanse volwassenen - bleek dat de meest gerapporteerde redenen voor masturberen eenvoudigweg plezier, opwinding en stressverlichting waren. In diezelfde dataset rapporteerden mannen in elke gemeten leeftijdscategorie hogere masturbatiecijfers dan vrouwen. Uit een afzonderlijk-nationaal onderzoek onder 3.816 Europese volwassenen tussen 60 en 75 jaar bleek dat tussen de 41% en 65% van de mannen in vier landen de afgelopen maand had gemasturbeerd - cijfers die aangeven of ze een partner hadden of niet (Fischer et al., Archieven voor seksueel gedrag, 2022).
Dat laatste punt is belangrijker dan mensen verwachten. Masturbatie wordt vaak voorgesteld als iets dat je doet in plaats van dat je een partner hebt. De gegevens ondersteunen dat niet. Mannen met een partner masturberen met een snelheid die vergelijkbaar is met die van mannen zonder partner, en de overlap tussen seksuele activiteit alleen en met een partner is aanzienlijk - en niet competitief.
Wat veel minder vaak besproken wordt, is hoe het beter kan. De meeste mannen pikken een techniek op in hun tienerjaren en komen er nooit echt opnieuw mee aan de slag. Dat is een terechte gemiste kans. Solo-seks kan de slaap verbeteren, stress verminderen en - met een daadwerkelijke bedoeling erachter - je helpen je opwindingspatronen te begrijpen op manieren die zich ook vertalen naar seks met partners.
De mythen die niet zullen verdwijnen - en wat het onderzoek laat zien
Bijna elke enge bewering over masturbatie is tot nu toe bestudeerd. Bijna geen van hen hield stand. Dit zijn degenen die de moeite waard zijn om uit de weg te ruimen.
Veroorzaakt het blindheid of acne?Nee. Deze vinden hun oorsprong in morele instructiehandleidingen uit het Victoriaanse-tijdperk, die werden doorgegeven als medische literatuur. Er is geen fysiologisch pad dat de ejaculatie verbindt met het gezichtsvermogen of de huidaandoening.
Verlaagt het testosteron?Korte- testosteronschommelingen treden op rond seksuele activiteit - een korte piek rond opwinding en orgasme, gevolgd door een terugkeer naar de basislijn. De testosteronreductie op de lange- termijn als gevolg van regelmatige masturbatie bij gezonde mannen is in de onderzoeksliteratuur niet aangetoond.
Zal het seks met een partner schaden?Masturbatie zelf niet. Een systematische review uit 2024 gepubliceerd inGezondheidszorg(Cervilla, Álvarez-Muelas en Sierra) ontdekten dat eenzame masturbatie positief geassocieerd was met seksuele bevrediging bij meerdere bevolkingsgroepen - en niet negatief (Gezondheidszorg, 2024). Waar problemen naar voren komen is een specifieke combinatie: dwangmatig gebruik van pornografie met hoge- stimulatie gecombineerd met gehaaste masturbatie met hoge- wrijving. Dat patroon kan een opwindingsdrempel creëren waardoor ervaringen met lagere- stimulatie relatief saai aanvoelen. Maar dat is een gewoonteprobleem, geen masturbatieprobleem.
Veroorzaakt het onvruchtbaarheid of put het sperma uit?Nee. De spermaproductie is continu. Ejaculatie vergt geen eindige reserve; het lichaam vult zich aan in een cyclus van grofweg 64 tot 74 dagen per zaadcel, waarbij de productie voortdurend doorgaat.
Is het iets dat alleen alleenstaande mannen doen?De gegevens zeggen iets anders. Uit grote onderzoeken blijkt consequent dat de frequentie van masturbatie onder mannen met een partner vergelijkbaar is met die van mannen zonder partner. Veel stellen nemen wederzijdse masturbatie op in hun seksleven. Het is een aparte activiteit, geen vervanging.
Bewezen gezondheidsvoordelen van mannelijke masturbatie
Een orgasme veroorzaakt de afgifte van dopamine, oxytocine en endorfine - hetzelfde neurochemische profiel dat geassocieerd wordt met ander effectief stressverminderend gedrag-. Dit is de reden waarom masturbatie op betrouwbare wijze de stemming verbetert en de overgang naar slaap versnelt bij mannen die het voor dat doel gebruiken. De spanning op de bekkenbodem die tijdens de opwinding toeneemt en tijdens het orgasme verdwijnt, zorgt ook voor echte spierontspanning in de onderrug en de heupen, wat sommige mannen merkbaar vinden.
De invalshoek van prostaatkanker is het vermelden waard, met de nodige kanttekeningen. Verschillende grote longitudinale onderzoeken hebben een omgekeerd verband gevonden tussen de ejaculatiefrequentie en de incidentie van prostaatkanker. - Mannen die vaker ejaculatie vertoonden lagere percentages prostaatkanker bij follow-up op de lange- termijn-. Het onderzoek is eerder suggestief dan sluitend en mag niet worden geïnterpreteerd als een gezondheidsvoorschrift. Maar het signaal is consistent genoeg om in meerdere onafhankelijke datasets te zijn verschenen.
Minder besproken is de psychologische dimensie: lichaamsgeletterdheid. Mannen die de tijd hebben genomen om hun eigen opwindingspatronen te begrijpen - welke druk, snelheid, ritme of soort stimulatie daadwerkelijk voor hen werkt - hebben de neiging dat effectiever met partners te communiceren, en rapporteren daardoor meer bevredigende seks met partners. Dat is moeilijker te meten in een onderzoek, maar het is een consistent thema in de seksuele gezondheidstherapie.
De scène bepalen: de praktische dingen die de meeste gidsen overslaan
De meeste masturbatiegidsen gaan rechtstreeks naar de techniek. Maar de opzet is belangrijker dan de meeste mannen denken.
Privacy en de afwezigheid van tijdsdruk zijn waarschijnlijk de grootste variabelen. Mannen die masturberen met de constante achtergrondangst om onderbroken te worden of snel klaar te moeten zijn, hebben de neiging om snellere, hogere- drukgewoonten te ontwikkelen die zichzelf- versterken. Als je consequent haast hebt, leert je zenuwstelsel dat patroon te verwachten en begint het zich ervoor te optimaliseren -, wat ook niet goed is voor de levensduur tijdens seks met partners.
Zelfs vijf minuten nemen om externe prikkels te verminderen - leg de telefoon neer, ga ergens echt privé zijn, neem de tijdsdruk weg - levert voor de meeste mannen een merkbaar andere ervaring op. Dit gaat niet over ritueel. Het gaat erom je zenuwstelsel de ruimte te geven om de opwindingsboog te volgen in plaats van deze af te korten.
Smering is de andere praktische basislijn. Droge wrijving veroorzaakt na verloop van tijd een geleidelijke desensibilisatie. Een glijmiddel op water-basis is compatibel met elk speelgoedmateriaal en condoomtype en verwijdert de lichte huidstress die zich ophoopt tijdens droge sessies. Dit is belangrijker als je vaak masturbeert.
Handtechnieken die het waard zijn om te proberen
De standaard bovenhandse slag - met de handpalm naar het lichaam gericht, de duim omhoog wijzend en op en neer bewegend - is waar de meeste mannen beginnen en waar de meeste mannen blijven. Het werkt, maar het stimuleert een vrij beperkt deel van de beschikbare zenuwuiteinden.
De onderhandse greepplaatst uw handpalm naar boven en uw duim wijst naar uw lichaam. Hierdoor verschuift de primaire druk naar de onderkant van de schacht en het frenulum - de kleine band weefsel aan de onderkant van de eikel, precies waar het hoofd de schacht raakt. Het frenulum is een van de dichtste concentraties zenuwuiteinden op de penis, en de onderhandse greep is een van de weinige handposities die deze direct aanspreekt. De sensatie is zo anders dan wat de meeste mannen gewend zijn, dat het in het begin bijna onbekend kan aanvoelen.
Overschakelen naar uw niet-dominante handklinkt bijna te simpel, maar het werkt om een specifieke reden: je dominante hand heeft deze beweging duizenden keren herhaald en de beweging geoptimaliseerd om zo efficiënt mogelijk te zijn. Je niet-dominante hand heeft dat niet gedaan, dus hij beweegt iets anders - minder automatisch en minder voorspelbaar. Het zenuwstelsel registreert nieuwigheid als een sterker signaal.
Bewust variërende snelheiddruist in tegen het patroon dat de meeste mannen standaard volgen, namelijk een geleidelijke versnelling naar een orgasme. Probeer het tegenovergestelde: als de opwinding toeneemt, vertraag dan. Laat de intensiteit daar even hangen en pik dan weer op. Dit gaat niet specifiek over het afsnijden van grenzen - het gaat over het leren dat de plateaufase zijn eigen textuur heeft als je deze laat bestaan, in plaats van er zo snel mogelijk doorheen te gaan.
De twee-benaderinggebruikt één hand op de schacht terwijl de andere het scrotum of perineum verzorgt - het gebied tussen het scrotum en de anus. Dit zijn erogene zones die de meeste mannen volledig negeren tijdens solo-sessies, ondanks dat ze reageren op aanraking. Vooral het perineum ligt direct boven de basis van de prostaat en kan een merkbaar ander gevoel van gevoel produceren wanneer het tijdens hoge opwinding omhoog wordt gedrukt.
Frenulum-gerichte stimulatiehoudt in dat je een of twee vingers gebruikt om directe, ritmische druk uit te oefenen op het frenulum in plaats van over de volledige schacht te strijken. Dit vereist smering en een langzamer tempo dan de meeste mannen gewend zijn, maar produceert een geconcentreerde intensiteit die technieken met volledige- schachten niet kunnen reproduceren. Het werkt niet voor iedereen, en het kan een paar sessies duren voordat je je natuurlijk voelt - dat is normaal.
Edging: wat het is en waarom het dingen daadwerkelijk verandert
Edging -, ook wel de start-stop-techniek - genoemd, houdt in dat je jezelf naar de drempel van een orgasme brengt en je dan terugtrekt voordat je het punt overschrijdt waarop geen terugkeer meer mogelijk is. Je fietst hier twee tot vier keer doorheen voordat je jezelf laat eindigen.
De fysiologische basis is reëel. Tijdens opwinding bouwt vasocongestie op - het bloed vult het bekkenweefsel, de prostaat zwelt op en de systemische spanning hoopt zich op door het hele lichaam. Door die toestand gedurende meerdere cycli te laten aanhouden en intensiveren, in plaats van deze bij de eerste gelegenheid los te laten, ontstaat een merkbaar intenser orgasme als je klaar bent. Mannen die regelmatig aan edgen doen, beschrijven het als een kwalitatief andere ervaring dan hun gebruikelijke sessies, - niet alleen intenser, maar diffuser en voller-lichaamskarakter.
In de praktijk is de vaardigheid het leren herkennen waar uw persoonlijke point of no return feitelijk ligt - het moment waarna ejaculatie fysiologisch onvermijdelijk is, ongeacht wat u doet. Die drempel varieert van dag tot dag, afhankelijk van hoe lang het geleden is sinds uw laatste sessie, uw stressniveau en hoe opgewonden u was voordat u begon. Wanneer u voelt dat u dichterbij komt, stop dan alle stimulatie volledig gedurende 20 tot 30 seconden. Laat de urgentie - niet helemaal afnemen, maar net terug van de rand - en ga dan verder. Consistentie is hier belangrijker dan precisie.
Sommige mannen vinden dat speciaal-gebouwde hulpmiddelen deze techniek gemakkelijker in de praktijk brengen. Adoor hitte-geactiveerde masturbatiebekerzorgt voor consistente stimulatie waarvoor geen actieve handbediening nodig is, waardoor de aandacht vrijkomt voor het interne bewustzijn waar edgen van afhangt.
De prostaat en andere erogene zones die mannen vaak negeren
De prostaatklier bevindt zich ongeveer vijf tot tien centimeter in het rectum, schuin naar de voorwand van het lichaam. Wanneer een man opgewonden raakt, zwelt het op en wordt het gemakkelijker te lokaliseren. Directe stimulatie van de prostaat produceert een gevoel dat veel mannen beschrijven als kwalitatief verschillend van penisstimulatie - dieper, meer intern en voor sommigen aanzienlijk intenser. Het is niet voor iedereen geschikt, en er is geen verplichting om het te onderzoeken, maar het is een feitelijk onderdeel van de mannelijke anatomie met gedocumenteerde erogene functie.
Externe prostaatstimulatie via het perineum is de benadering met een lagere- commitment. Oefen tijdens het masturberen met twee of drie vingers een constante opwaartse druk uit op het gebied tussen het scrotum en de anus. Sommige mannen merken een duidelijk verschil; anderen registreren niet veel. Beide uitkomsten zijn prima.
Interne stimulatie vereist reinheid, voldoende smering - specifiek op water- gebaseerd voor comfort en compatibiliteit met de meeste speelgoedmaterialen - en geduld. Begin met één goed-gesmeerde vinger, breng deze langzaam in en krul naar de navel. Als je dit gebied interessant vindt en het systematischer wilt verkennen, lees dan onzebeginnershandleiding voor buttplugsbehandelt de anatomie, aanpak en gereedschapsselectie in detail. Voor mannen die doelgerichte-tools willen in plaats van handmatig bereik,siliconen anale speeltjesontworpen voor toegang tot de prostaat, zijn speciaal gebogen om deze hoek te bereiken zonder dat een lastige positionering nodig is.
Seksspeeltjes voor mannen: een praktisch overzicht van wat er beschikbaar is
Mannelijke seksspeeltjes dragen een reststigma met zich mee dat niet weerspiegelt hoe de categorie zich daadwerkelijk heeft ontwikkeld. Het assortiment speciaal-gebouwde producten voor mannen is aanzienlijk uitgebreid, en de materialen en het ontwerp zijn daarop afgestemd. Hier vindt u een eerlijk overzicht van de belangrijkste opties.
Masturbatiemouwen en strokerszijn de meest gebruikte categorie. Dit zijn mouw-vormige apparaten met getextureerde binnenkanten, - ribben, kanalen, zuigkracht- die structuren creëren - die stimulatiepatronen produceren die handen niet kunnen repliceren. De verscheidenheid aan interne texturen is aanzienlijk; verschillende ontwerpen produceren betekenisvol verschillende sensaties, en wat voor de een goed werkt, hoeft niet noodzakelijk voor de ander te werken.Siliconen masturbatiemouwenzijn vooral effectief als ze worden gebruikt bij het oefenen met edgen, omdat het consistente stimulatieformaat de mechanische variabelen uit de vergelijking haalt en u zich kunt concentreren op het beheer van de opwinding.
Cockringenwerken door de uitstroom van veneus bloed uit de penis te beperken, terwijl de arteriële instroom onaangetast blijft. Het resultaat is een vollere, gevoeligere erectie die langer aanhoudt.Cockringen voor mannenmoeten altijd gemaakt zijn van rekbaar materiaal - siliconen zijn de standaard - zodat ze gemakkelijk kunnen worden verwijderd. Niet-elastische materialen (metaal, hard plastic, geïmproviseerde voorwerpen) kunnen een gevaarlijke druk veroorzaken als ze moeilijk te verwijderen zijn. Dit is een categorie waarin de materiaalkeuze echte veiligheidsimplicaties heeft.
Prostaat stimulatorszijn speciaal gevormd om de prostaat in de juiste hoek te bereiken, met een gebogen kop en een uitlopende basis die volledige inbrenging verhindert. Als je nieuwsgierig bent naar prostaatstimulatie maar nieuw bent in anaal spelen, is het verstandig om te beginnen met een kleinere, flexibelere optie voordat je overstapt op een speciaal stimulator.TPE anale pluggenin kleinere maten zijn een redelijk uitgangspunt voor mannen die iets willen dat meer meegeeft dan siliconen, terwijl ze uitzoeken met welke maat en druk ze zich prettig voelen.
Seks torso'sbieden een meer meeslepende ervaring in een compacte vorm - in wezen het torsogedeelte van een sekspop voor het hele-lichaam, met doordringbare openingen en een huid-achtige textuur. Als u deze categorie overweegt,volledige-torso-opties in siliconenverschillen van TPE-versies in hoe ze aanvoelen, schoon zijn en leeftijdsverschillen - die de moeite waard zijn om te begrijpen vóór aankoop.
Voor iedereen die begint met seksspeeltjes en het materiële landschap probeert te begrijpen, ons overzicht vanwaarom siliconen het voorkeursmateriaal zijn voor seksspeeltjeslegt uit wat lichaams-veilige materialen onderscheidt van de alternatieven - een relevante overweging als u voor de eerste keer iets koopt.
Smering en speelgoedonderhoud: wat u eigenlijk moet weten
De basisregel voor smering is deze: glijmiddelen op water-basis werken met alles - siliconenspeeltjes, latexcondooms, TPE-materialen en huid. Glijmiddelen op siliconen-basis gaan langer mee, werken beter in wateromgevingen (douche, bad) en voelen anders aan, maar ze beschadigen de oppervlakken van siliconen speelgoed na verloop van tijd door een chemische interactie. Gebruik siliconenglijmiddel alleen met niet-siliconen speelgoed, of rechtstreeks met de huid. Op olie-gebaseerde opties - waaronder kokosolie en soortgelijke producten - breken latex af, waardoor ze niet compatibel zijn met condooms en moeilijker volledig te reinigen zijn van poreuze materialen.
Voor mannen die gebruik maken van eenmasturbatiecup met glijmiddel op water-basis, is de aanbrengmethode net zo belangrijk als de keuze - het aanbrengen ervan in de hoes en op de penis, in plaats van slechts op één oppervlak, zorgt voor een merkbaar gelijkmatigere stimulatie.
Schoonmaken is belangrijker dan de meeste mannen zich realiseren. Seksspeeltjes komen in contact met lichaamsvloeistoffen, warme temperaturen en opslagomgevingen die de groei van bacteriën bevorderen als ze niet goed worden schoongemaakt en volledig worden gedroogd voordat ze worden bewaard. Onze gedetailleerde gids overjuiste reinigingsmethoden voor siliconenspeelgoedbehandelt de specificaties per materiaaltype - de korte versie is warm water en milde zeep, grondig spoelen en volledig drogen vóór opslag. Koken is een optie voor 100% siliconen speelgoed zonder elektronische componenten.
Als u geleidelijke desensibilisatie bemerkt - moeilijkheden bij het bereiken van een orgasme door vormen van stimulatie die voorheen betrouwbaar werkten -, is dat meestal een signaal om de intensiteit en frequentie van de wrijving te verminderen, en niet om harder te duwen. Een paar dagen rust keert dit meestal om. Als het meerdere weken aanhoudt, is het de moeite waard om dit aan een uroloog te melden.
Hoe vaak is te vaak?
Er is geen medisch vastgestelde frequentiedrempel voor masturbatie. Wat klinisch van belang is, is het functioneren, en niet - specifiek of masturbatie het werk, relaties, fysiek comfort of seksueel functioneren met een partner verstoort.
Dagelijkse masturbatie zonder die gevolgen is onopvallend. Weken zonder, ook zonder gevolgen, is al even onopvallend. Waar frequentie er toe doet, is het patroon dat het creëert. Gewone snelle masturbatie met hoge-wrijving -, vooral in combinatie met pornografie met hoge-stimulatie -, kan een smal opwindingsvenster creëren waardoor andere vormen van stimulatie in vergelijking ontoereikend lijken. Als dat gebeurt, is de interventie niet het stoppen met masturberen; het is bedoeld om opzettelijk de soorten stimulatie waarop u reageert te verbreden, en de technieken in deze handleiding zijn bedoeld om hierbij te helpen.
Als je merkt dat driften eerder dwangmatig aanvoelen dan gekozen, of dat masturbatie dingen verdringt waar je eigenlijk prioriteit aan wilt geven, dan is een gesprek met een seks-positieve therapeut of hulpverlener een praktische optie. Deze patronen reageren goed op gedragsmatige benaderingen en vereisen niet het schaamteverhaal dat er vaak mee gepaard gaat.
Veelgestelde vragen
Is masturberen tijdens een relatie een teken dat er iets mis is?
Uit onderzoek in meerdere grote onderzoeken blijkt consequent dat mannen met een partner masturberen met een snelheid die vergelijkbaar is met die van mannen zonder partner. Het is een aparte activiteit, geen vervanging voor seks met partners, en de meeste paren passen dit zonder problemen toe. Er ontstaan problemen wanneer een partner het interpreteert als afwijzing -, wat eerder een communicatievraag dan een kwestie van seksuele gezondheid is. Als die dynamiek in uw relatie aanwezig is, werkt het direct aanpakken ervan doorgaans beter dan proberen deze te beheersen door middel van frequentieveranderingen.
Kan masturbatie erectiestoornissen veroorzaken?
Het is niet aangetoond dat masturbatie zelf erectiestoornissen veroorzaakt. Het patroon dat zich voordoet in klinische contexten - die ook wel door porno-geïnduceerde ED worden genoemd - heeft betrekking op dwangmatig gebruik van escalerende pornografische inhoud, en niet op zichzelf op masturbatie. Het mechanisme is gewenning: een zeer hoge nieuwigheid en stimulatie-intensiteit verhoogt de drempel voor opwinding, waardoor lagere- stimulatiecontexten (waaronder seks met partners) minder aantrekkelijk aanvoelen. Het terugdringen van het gebruik van pornografie en het diversifiëren van de soorten stimulatie pakken dit effectiever aan dan het volledig stoppen van masturbatie.
Welk glijmiddel werkt het beste voor sologebruik zonder speeltje?
Glijmiddelen op water-basis zijn de meest praktische standaard - ze irriteren de meeste huidtypes niet, zijn gemakkelijk schoon te maken en zijn compatibel met condooms als dat relevant is. Voor langere sessies hoeven glijmiddelen op siliconen-basis minder vaak opnieuw te worden aangebracht en houden ze goed stand in water. Het gevoel is anders - zijdezacht en hardnekkiger -, dus wat je voorkeur heeft, is grotendeels persoonlijk. Vermijd geïmproviseerde opties zoals lotion of body wash; veel ervan bevatten geurstoffen en conserveermiddelen die irritatie veroorzaken bij herhaalde blootstelling aan gevoelig weefsel.
Veroorzaakt de rand fysieke schade?
Voor de meeste mannen niet. Sommigen ervaren bekkenpijn na langdurige opwinding zonder orgasme - een gevoel dat soms epididymale hypertensie wordt genoemd - veroorzaakt door aanhoudende vasocongestie. Het is ongemakkelijk maar verdwijnt vanzelf-, meestal binnen een uur. Edgen beschadigt de prostaat niet, schaadt de toekomstige seksuele functie niet en veroorzaakt geen blijvende fysieke verandering.
Zijn siliconen speelgoed eigenlijk veilig om intern te gebruiken?
Medische-kwaliteit of lichaams-veilige siliconen zijn niet voor niets de materiaalstandaard: het is niet-poreus, wat betekent dat het geen bacteriën herbergt zoals poreuze materialen dat doen, het is chemisch stabiel bij lichaamstemperatuur en het is duurzaam genoeg om jaren mee te gaan als het op de juiste manier wordt onderhouden. De belangrijkste onderhoudsvereisten zijn het gebruik van glijmiddel op water-basis (niet op siliconen-basis), wassen met milde zeep en warm water na elk gebruik, en apart bewaren van andere siliconenartikelen om aantasting van het oppervlak door contact te voorkomen. Als je wilt begrijpen hoe siliconen zich verhouden tot andere speelgoedmaterialen voordat je ze koopt, vind je een gedetailleerd overzicht in onze gids overmateriaalveiligheid van seksspeeltjes.
Kunnen mannen eigenlijk meerdere orgasmes hebben?
Sommige mannen kunnen dit wel, hoewel het minder vaak voorkomt dan bij vrouwen en doorgaans enige oefening vereist. De gebruikelijke aanpak bestaat uit het scheiden van het orgasme en de ejaculatie - met behulp van bekkenbodemcontrole om het orgasme te ervaren zonder de ejaculatiereflex - of het hebben van korte opeenvolgende orgasmes tijdens een korte refractaire periode. Het beoefenen van edgen is het conventionele startpunt, omdat hierdoor hetzelfde bewustzijn van de orgasmedrempel wordt ontwikkeld waar niet--ejaculatiecontrole van afhangt. Het werkt niet voor iedereen betrouwbaar, en de moeite die het kost is niet altijd de moeite waard - maar voor mannen die geïnteresseerd zijn in het verkennen ervan is de techniek leerbaar.
Wat is het verschil tussen een masturbatiehoes en een sekstorso?
Een masturbatiehuls is een compact, draagbaar apparaat - in wezen een getextureerde buis ontworpen voor penisstimulatie. Een sekstorso is een groter product dat de vorm en textuur van een gedeeltelijk lichaam nabootst, met doordringbare openingen en meer meeslepende proporties. Hoezen zijn gemakkelijker op te bergen en schoon te maken; torso's bieden een andere tastervaring, maar vereisen meer ruimte en een grondigere reiniging. Als u tussen hen beslist, onze volledigemannelijke seksspeeltjesassortiment toont beide categorieën naast de relevante materiaal- en ontwerpdetails.
Bronnen
- Herbenick, D., Fu, TC, Wasata, R., en Coleman, E. (2023). Prevalentie, frequentie, redenen en associaties met seks met partners tijdens de COVID-19-pandemie: bevindingen uit een nationaal representatief Amerikaans onderzoek.Archieven van seksueel gedrag, 52(3), 1317–1331. PubMed
- Fischer, N., Graham, CA, Træen, B., & Hald, GM (2022). Prevalentie van masturbatie en aanverwante factoren onder oudere volwassenen in vier Europese landen.Archieven van seksueel gedrag, 51(3), 1385–1396. Volledige tekst van PMC
- Cervilla, O., Álvarez-Muelas, A., & Sierra, JC (2024). Verband tussen eenzame masturbatie en seksuele bevrediging: een systematische review.Gezondheidszorg, 12(2), 235. MDPI volledige tekst
